ถ้าเราจะต้องหาเคล็ดลับเพื่อสุขภาพที่ดีแบบครบองค์กันแล้ว “การนอนหลับ” คือหนึ่งในท็อปทรีมาตลอดกาลของมนุษย์ ใครที่นอนหลับดี เป็นเวลา พอเพียง และหลับลึก ร่างกายจะได้ทำการซ่อมแซมตัวเองระหว่างนอน และตื่นเช้ามาสดชื่น มีพลังไปทำสิ่งต่างๆ ของวันได้ดี

การนอนหลับที่มีคุณภาพ ยังถือเป็นสิ่งต้นๆ ที่เราต้องให้ความสำคัญอย่างมาก เพราะนอนหลับนานแต่ไม่ได้หลับลึกเลย ก็อาจทำให้ร่างกายไม่ได้พักผ่อนจริงๆ ให้พอเพียง หรือถ้าระหว่างหลับมีสภาวะหยุดหายใจระหว่างนอน ค่าออกซิเจนจะไม่สม่ำเสมอ นำไปเลี้ยงสมองได้ไม่ดี มีอันตรายต่อร่างกายตามมามากมาย และอาจเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้

คนที่นอนไม่ค่อยหลับด้วยความเครียด เป็นโรคซึมเศร้า คิดมาก เกิดเป็นสภาวะ Insomnia ก็มีผลทำให้ระหว่างนอนอาจไม่มีช่วงเวลาหลับลึกที่ดี ทำให้เกิดความทรมานระหว่างนอน มีผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจตามมาได้ และถ้าเป็นต่อเนื่องก็อาจยิ่งทำให้เป็นโรคซึมเศร้า โรคเครียดเรื้อรังได้เช่นกัน

Anya Meditec จึงเกิดขึ้นเพราะ “อยากให้ทุกคนได้รับการช่วยเหลือ เพื่อให้นอนหลับได้ดีขึ้น” คุณทักษอร คงคาประเสริฐ ซีอีโอของ Anya Meditec ผู้ที่เคยเกิดปัญหาเรื่องการนอนหลับมาแล้ว และได้เคยทำงานในแวดวงโรงพยาบาลมาเป็นเวลานาน เล่าถึงแรงขับที่อยากสร้างฮับสุขภาพให้กับทุกคนนี้ว่า “เราเคยนอนไม่หลับเพราะเครียดมานาน แล้วพยายามหาทางแก้ให้ตัวเอง เพราะมันทรมานมาก จะใช้ชีวิตแต่ละวันมันไม่ง่ายเลย ก็เลยไปหาทางรักษาที่โรงพยาบาล แล้วไปเจอว่าจริงๆ ทุกโรงพยาบาลมียูนิตที่ทำ Sleep Test อยู่นะ เพื่อวัดคุณภาพการนอนของเรา ก็เลยได้รู้ว่าเราเป็นคนนอนหลับไม่ลึกเลย แล้วก็เลยได้แนวทางแก้ไขไป พอบำบัดตัวเองหายดีแล้ว เลยคิดว่าต้องมีคนเป็นแบบเราอีกเยอะแน่ๆ สิ่งนี้เลยเป็นแรงขับให้เราอยากสร้างคุณภาพการนอนที่ได้ให้กับคนอื่น”

เมื่อใจที่อยากดูแลคนอื่นมา คุณทักษอรจึงได้เข้าไปศึกษาเรื่องนี้ให้มากขึ้น และไปเข้าใจเรื่องของ Sleep Test ที่จริงๆ มีทำกันในเกือบจะทุกๆ โรงพยาบาล ประสบการณ์การทำงานเป็นรองผู้อำนวยการฝ่ายปฏิบัติการของโรงพยาบาลแห่งหนึ่ง (ขออนุญาติสงวนชื่อของโรงพยาบาล) ทำให้คุณทักษอรเกิดความคิดว่า “ถ้าเรายก Sleep Test ออกมาทำข้างนอกให้คนล่ะ?” คนที่นอนหลับไม่ดี และมีอาการหยุดหายใจระหว่างการนอนหลับ น่าจะเข้าถึงได้มากกว่า

จึงเป็นที่มาของ Anya Meditec ฮับสุขภาพสำหรับป้องกันสภาวะหยุดหายใจระหว่างนอนหลับ และบำบัดคนที่นอนหลับไม่ดีจากความเครียด หรือจากสิ่งที่มากระทบจิตใจรุนแรง เรียกได้ว่า Anya Meditec คือผู้เชี่ยวชาญเรื่องการนอนหลับ ที่จะช่วยป้องกันความเสี่ยงต่างๆ ที่จะเกิดกับชีวิตเรา ถ้าเรานอนหลับได้ไม่ดีนั่นเอง

“เครื่อง Sleep Test ทั่วๆ ไปตามโรงพยาบาล เราต้องติดอะไรตามตัวเยอะไปหมด รอคิวทำนาน บวกกับความไม่สะดวกที่ต้องไปค้างคืนที่โรงพยาบาลด้วย” คุณทักษอรเลยดีไซน์เจอร์นีย์การทำ Sleep Test แบบใหม่ออกมาในแบบที่ไม่เคยมีใครทำมาก่อน “เราเลยขอยก Sleep Test มาทำให้คนได้ที่บ้าน หรือไปนอนทำกันที่โรงแรมเลยก็ได้ เหมือนกับเราได้หยุดตัวเองเพื่อพักผ่อนจริงจังกัน 2 คืนไปด้วย”

“เราจะโปรแกรม Sleep Test จับผลการนอนหลับ และปรับการนอน ใช้เวลาด้วยกันทั้งหมด 2 คืน เริ่มจากจะมีผู้เชี่ยวชาญไปติดเครื่องมือที่เรียกว่า Home Sleep Apnea Test (HSAT) ให้ที่บ้าน หรือที่โรงแรม คุณจะนอนหลับไปกับเครื่องมือนี้ในคืนแรก และเมื่อตื่นเช้ามา เราจะเอาผลที่วัดได้มาให้แพทย์อ่าน เพื่อดูว่าคุณมีสภาวะการหยุดหายใจกี่ครั้งในหนึ่งชั่วโมง ถ้ามากกว่า 18 ครั้ง ก็ถือว่าอันตรายแล้ว ต้องรีบแก้ไข และเครื่องมือนี้ยังวัดค่า REM ที่จะบอกว่าคุณนอนหลับลึกนานเท่าไหร่ คนเราถ้าหลับลึกได้สัก 2 ชั่วโมงในหนึ่งคืน ก็ถือว่าโอเคมากๆ

เมื่ออ่านผลแล้ว แพทย์ผู้เชี่ยวชาญก็จะให้คำแนะนำแก่คุณ ถ้าผลออกมาว่าหยุดหายใจในระดับอันตราย เราจะแนะนำให้ใส่เครื่องปรับระดับออกซิเจน หรือ CPAP และมีการทดลองใส่จริงในการนอนคืนที่ 2 ในโปรแกรมของเรา แต่ถ้าผลออกมาว่าเป็นเรื่องของอาการทางความคิด ทางจิตใจ การหลับลึกไม่มีคุณภาพ เราก็จะแนะนำให้รักษากับจิตแพทย์ หรือใช้ทางเลือกอื่นในการบำบัดตัวเองต่อไปด้วย” คุณทักษอรบอกอีกว่าในโปรแกรมจะมีลิสท์โรงแรมให้เลือก แล้วแต่ทางผู้มาเข้ารับการทดสอบว่าอยากนอนพักไปกับ Sleep Test ด้วยสไตล์โรงแรมแบบไหน หรือถ้าสบายใจจะทำที่บ้านเลยก็ได้

ในการทำ Sleep Test คืนแรก Home Sleep Apnea Test (HSAT) จะติดไว้ที่ร่างกายคือปลายนิ้ว และมีสายรัดคาดตรงหน้าอก จะไม่รุงรังหรือสร้างความรำคาญที่มากเกินไประหว่างนอนหลับได้ และสำหรับขั้นตอนในการอ่านผลของแพย์ Anya Meditec มีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางประสาทวิทยาจากโรงพยาบาลชั้นนำ มาดูแลตรงนี้ให้เฉพาะ การอ่านผลจะรวดเร็ว แม่นยำ พร้อมกับมีคำแนะนำเรื่องสภาวะการหยุดหายใจต่างๆ และอาการนอนไม่หลับอื่นๆ ให้ด้วย ถ้าเป็นอาการ Insomnia ที่มาจากผลทางความเครียด จิตใจ Anya Meditec จะแนะนำให้พบจิตแพทย์หรือนักจิตบำบัดผู้เชี่ยวชาญต่อไปอีกด้วย

และสำหรับใครที่อ่านผล Sleep Test ออกมาว่ามีสภาวะหยุดหายใจเป็นอันตรายต่อร่างกาย ทาง Anya Meditec จะมีเครื่อง CPAP หลายๆ แบบเพื่อให้เลือกซื้อนำกลับไปใส่นอนหลับที่บ้านได้ พกพาเอาไปใส่นอนเมื่อเดินทางได้ คุณทักษอรเล่าเพิ่มว่า “เครื่อง CPAP เราสามารถใช้ไม่ต้องทุกวันก็ได้ หรือพอใช้ไปสักพัก จะวัดผล Sleep Test ว่าคุณภาพการนอนดีขึ้นมั้ย ถ้าดีแล้วจะไม่ใส่เลยก็ได้ หรือปรับค่าออกซิเจนอีกครั้ง เพื่อหาค่าที่เหมาะกับอาการต่อไปก็ได้เช่นกัน”

อีกหนึ่งการดูแลเรื่องการนอนหลับของ Anya Meditec ก็คือการใช้สมุนไพรกัญชา หรือกัญชง ซึ่งเป็นที่รู้กันว่าในสมุนไพรนี้จะมีสารซีบีดี ช่วยปรับคุณภาพการนอนหลับ ให้หลับได้ลึกและมีคุณภาพ ตื่นเช้ามาจะรู้สึกว่าสดชื่น สมองตื่น มีพลังขึ้นได้ “คนที่ถูกกับการใช้สมุนไพรนี้ เพียงผลิตภัณฑ์กลิ่นกัญชง และกัญชาใต้ลิ้น 1-2 หยด ก็จะนอนได้นิ่ง หลับได้ลึก และตื่นเช้ามาสดชื่นขึ้น เพราะในกัญชงมีสารช่วยเรื่องนอนหลับ และยังช่วยซ่อมแซมสภาวะการอักเสบของร่างกายได้ด้วย”

ก่อนที่จะรู้ว่าเราควรใช้ผลิตภัณฑ์กลิ่นกัญชง และกัญชาบำบัดไหม? ทาง Anya Meditec จะมีแพทย์แผนไทยผู้เชี่ยวชาญ เพื่อมาแนะนำในการเลือกให้เข้ากับสุขภาพของแต่ละท่าน และยังมีโปรแกรมบำบัดด้วยการนวดด้วยผลิตภัณฑ์กลิ่นกัญชง และกัญชา เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้การนอนหลับได้ลึกขึ้น โดยผู้รับการบำบัดจะเลือกมานวดที่ Anya Meditec หรือนวดที่บ้านเพื่อความสะดวกก็ได้ (ไม่แนใจว่าที่บ้านได้มั้ย)

ความตั้งใจที่จะป้องกันอันตรายของสภาวะหยุดหายใจระหว่างการนอนหลับ และช่วยบำบัดอาการ Insomnia ของคนนอนไม่หลับของคุณทักษอร จึงเกิดมาเป็นปฏิบัติการ Sleep Test เจาะเฉพาะรายคนครบวงจรเช่นนี้ “ไม่อยากให้ใครมีโอกาสเสี่ยงต้องเป็นโรคเอาไซเมอร์ เบาหวาน ต่อมหมวกไตล้า และโรคหัวใจจากโรคนอนกรน ไม่อยากให้ใครต้องทรมานเวลานอนไม่หลับ เพราะมันใช้ชีวิตยากจริงๆ ตัวเราก็ยากแล้ว ยังกระทบให้คนที่เรารักอาจจะยากขึ้นด้วย” คุณทักษอรเลยขอสร้างสิ่งที่ดีที่สุดเพื่อการนอนหลับที่ดี มีคุณภาพแก่ทุกท่าน Anya Meditec จึงไม่ใช่แค่ฮับสุขภาพการนอน แต่เป็นทั้งคุณหมอ เพื่อนที่ใส่ใจ หรือจะเป็นองครักษ์พิทักษ์การนอนหลับให้กับเราได้

“เพราะสมองที่แจ่มชัด จิตใจที่สดชื่น” คือหนึ่งในความเป็นคนมีสุขภาพดี เราจะได้ใช้ชีวิตบนโลกนี้นานๆ ดูแลตัวเรา และคนที่เรารักไปนานๆ

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมของโปรแกรม Sleep Test แอดไลน์ https://page.line.me/anyameditec หรือ ☎ 080 069 1477
สนใจซื้อเรื่อง CPAP เครื่องปรับระดับออกซิเจนระหว่างนอนหลับ ได้ที่ https://anyameditec.com/product/